藏族寺庙布达拉宫攻略

摘要： 1 了解高原反应布达拉宫位于海拔3700多米的高原上，游客可能会经历高原反应，如头痛头晕乏力失眠等出发前应进行身体检查，确保适合高原旅行到达拉萨后，建议适应12天，避免剧烈运动，并...

1 了解高原反应布达拉宫位于海拔3700多米的高原上，游客可能会经历高原反应，如头痛头晕乏力失眠等出发前应进行身体检查，确保适合高原旅行到达拉萨后，建议适应12天，避免剧烈运动，并保持良好的休息和饮食2 注意防晒保暖高原地区紫外线辐射强烈，阳光照射时间长游客应佩戴太阳镜涂抹防晒霜，并携带保暖。

1 布达拉宫 作为拉萨的标志性建筑和世界文化遗产，布达拉宫是必游的第一站建议早晨前往，避开人流高峰，同时注意需提前预约门票2 大昭寺 位于八廓街中心，是藏传佛教的圣地，供奉着释迦牟尼12岁等身像游览后可顺道体验转经的宗教氛围3 八廓街 环绕大昭寺的古老街道，适合购买藏族手工艺品品尝甜茶和藏面，感受拉萨。